গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? জেনে নিন মুক্তির উপায়

ছবি: সংগৃহীত।

গাড়ি করে কোথাও বেড়াতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। আর তার সাথে শুরু হয়ে মোশন সিকনেস বা মাথা ঘোরা। যার কারণে যে কোনও জায়গায় বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি হয়ে। মাটি হয়ে যায় বেড়াতে যাওয়ার আনন্দটা।

সাধারণত বাসে বা প্রাইভেট কারে উঠলে মোশন সিকনেস হয়ে। এছাড়াও অ্য়াসিডিটির সমস্য়া থাকলে হতে পারে বমি, অসুস্থতার জন্য় হতে পারে বা কোনও বাজে গন্ধ থেকে হতে পারে বমি। 

কিন্তু এই সমস্য়া থেকে কী করে রেহাই পাওয়া যাবে? চলুন জেনে নেয়া যাক এই সমস্য়া থেকে প্রতিকারের উপায়-

• সব সময় জানালার পাশের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।
• যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না। 
• যেদিন বেড়াতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালভাবে ঘুমোবেন।
• চলন্ত গাড়িতে বই ও ফোন ব্য়বহার থেকে বিরত থাকুন। 
• আদা খাবার হজমে সাহায্য় করে। তাই গাড়িতে ওঠার আগে মুখে ছোট এক টুকরো আদা নিয়ে নিন। 
• টক জাতীয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়ে। এছাড়াও লেবু পাতার গন্ধ দূর করে বমির ভাব।
• অ্য়াসিডিটির সমস্য়া থকলে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।
• বমি ভাব লাগলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন।
• বমি হলে দারচিনি খেতে পারেন। 
• চুইংগাম খেলে মুখ ও মন ব্য়স্ত থাকে। তাই বমি ভাব আর আসে না।