নির্দিষ্ট সময় ইন্টারনেট ব্যবহারে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো হয়: গবেষণা

প্রতীকী ছবি।

প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে ইন্টারনেটের ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে। যুক্তরাজ্যের ট্রিনিটি কলেজের সমাজবিজ্ঞানীদের গবেষণাপত্রে তা উঠে এসেছে। খবর আনন্দবাজার পত্রিকার।

প্রায় এক দশকেরও বেশি সময় ধরে ৮ হাজার ৫৬৮ জনের ওপর এই গবেষণাটি চালানো হয়েছে। ৯, ১৩, ১৭ ও ১৮ বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের মধ্যে তৈরি হওয়া মানসিক অবসাদের সঙ্গে ইন্টারনেট ব্যবহারের কোনো যোগসূত্র রয়েছে কিনা, তা পরীক্ষা করে দেখা হয় এই গবেষণায়।

গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, ১৭-১৮ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যাদের মানসিক সমস্যার সঙ্গে মানিয়ের নেয়ার ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি, সপ্তাহের ছুটির দিনে তারা অন্তত ২ থেকে ৩ ঘণ্টা সময় কাটায় অনলাইনে। আর সপ্তাহের বাকি দিনে অনলাইনে থাকে ১ থেকে ২ ঘণ্টা।

গবেষকদের দাবি, সব সময়ই ইন্টারনেট ব্যবহার করা কিশোর-কিশোরীদের জন্য খারাপ, এমন ধারণা সঠিক না-ও হতে পারে। তবে এই বিষয়ে নিশ্চিত হতে আরও বিস্তারিত গবেষণা প্রয়োজন বলেই মত বিশেষজ্ঞদের একাংশের।

/এমএন