করোনা প্রতিরোধে হাত ধোবেন যেভাবে!

আমরা প্রায়ই হাত দিয়ে চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করে থাকি। অপরিষ্কার হাতে স্পর্শের মাধ্যমে দেহের ভেতর জীবাণু প্রবেশ করতে পারে যে কোন মুহুর্তেই। এদিকে সম্প্রতি সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাস শরীরে প্রবেশ করতে পারে চোখের মাধ্যমেও। তাই সবসময় হাত পরিষ্কার রাখা অতীব জরুরী।

হাত ধোয়া বিষয়ে রোগতত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষনা ইনস্টিটিউট (আইইডিসিআর) বিশেষ কিছু পরামর্শ প্রদান করেছে। আইইডিসিআর এর পরামর্শগুলো হল-

-নিয়মিত জীবানুনাশক বা সাবান পানি দিয়ে হাত ধোয়া।

– হাত না ধুয়ে চোখ, নাক ও মুখে হাত না দেয়া।

-যে কোন ধরনের সাবান, বিশেষ করে কাপড় কার্চার সাবান দিয়ে হাত ধোয়া অত্যন্ত কার্যকর।

-কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত ধোয়া।

-কেউ চাইলে হ্যন্ড স্যানিটাইজার দিয়েও হাত পরিষ্কির করতে পারেন, তবে সাবান পানিই যথেষ্ট।