শীত আসন্ন, এখন থেকে রোধ করুন ত্বক ফাটা

ছবি: সংগৃহীত।

শীতকাল মানেই হরেক রকম শাক-সবজি আর পিঠা-পুলির ধুম। তবে এই ঋতুতে বিড়ম্বনাও কম নয়। শীত কাল আসলেই শুরু হয় ত্বক ফাঁটা। পুরুষ হোন বা নারী, শীতে ত্বকের যত্ন নেয়া আবশ্যক। দেশে শীতের আগমনী বার্তা টের পাওয়া গেছে ইতোমধ্যেই। তাই এখন থেকে কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন।

ত্বক আর্দ্র রাখার চেষ্টা করা সবচেয়ে জরুরি। তাই দিনে অন্তত তিনবার করে ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের চেষ্টা করুন। রোদ অনেক সময়ে বেশি ক্ষতি করে। বাইরে বের হওয়ার আগে কোনোভাবেই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

শীতকালে পানি পিপাসা কম লাগে। তাই বলে পানি খাওয়া কমালে চলবে না। ঘন ঘন পানি খেতে হবে। এছাড়া শীতে পা ফাটার সমস্যা থাকলে, এখন থেকেই মোজা পরুন। এতে অনেকটা কমবে পা ফাটার আশঙ্কা।