রসুন অতিরিক্ত খেলে যে তিনটি সমস্যা হতে পারে

রসুনের গুণের শেষ নেই। তামা, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ রসুন একাধিক রোগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাই বলে নিয়মের বেশি খাওয়া ভালো নয়। জেনে নেয়া যাক, অতিরিক্ত রসুন খেলে শরীরে কী কী কুপ্রভাব পড়তে পারে।

• মুখের দুর্গন্ধ
রসুন খাওয়ার পর মুখে দুর্গন্ধ হয়, এ কথা সবাই জানে। বিশেষত কাঁচা রসুন বাড়িয়ে দেয় মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা।

• বুক জ্বালা
অম্লত্বের পরিমাণ বৃদ্ধি করে রসুন। অতিরিক্ত রসুনে দেখা দিতে পারে বুক জ্বালার মতো সমস্যা।

• রক্তচাপ
নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় যারা ভোগেন, তাদের নিয়মিত রসুন খাওয়া ঠিক নয়। রসুন বিপজ্জনক হারে কমিয়ে দিতে পারে রক্তচাপ।

সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা