অফিসে দীর্ঘক্ষণ এসিতে বসে থাকছেন? যেভাবে রক্ষা করবেন ত্বক

ছবি: সংগৃহীত।

এখন বেশিরভাগ অফিসেই এসি থাকে। কর্মব্যস্ত জীবনে দিনের একটা বেশিরভাগ সময়ই অফিসে কাটাতে হয় চাকরিজীবীদের। তবে টানা এসিতে থাকার কারণে শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি স্বাভাবিক ও তৈলাক্ত ত্বকেও সমস্যা বেড়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ এমন কৃত্রিম ঠান্ডা পরিবেশে থাকার ফলে ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, ত্বকে ভাঁজ পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই এমন পরিবেশে থাকলে কিছু বাড়তি সুরক্ষা নেয়া প্রয়োজন।

১) শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে ঢোকার আগে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন এবং সঙ্গে রেখেও দিন। ময়েশ্চারাইজার হিসাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও ভারী কোনো লোশন বা ক্রিমও মাখতে পারেন।

২) এসিতে থাকলে ত্বকের যত্ন নিতে প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি খাওয়া আবশ্যক।

৩) একটানা দীর্ঘক্ষণ এসির বাতাসে না থেকে মাঝেমাঝেই বাইরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা থেকে ঘুরে আসুন।

৪) ময়েশ্চারাইজারের পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিনও। ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে গ্লিসারিন বেশ কার্যকর।

৫) শুধু ত্বক নয়, এসির ঠান্ডা বাতাস ঠোঁটকেও রুক্ষ করে তোলে। তাই ঠোঁটের কোমলতা ও মসৃণতা বজায় রাখতে ব্যবহার করতে পারেন পেট্রোলিয়ামজাত জেলি। চাইলে লিপগ্লসও লাগিয়ে রাখতে পারেন।

৬) ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে দুধের সরের সঙ্গে গোলাপের পাঁপড়ি বাটা মিশিয়ে ঠোঁটে ব্যবহার করুন। এতে ঠোঁটের কালো দাগ কমে যায়। ঠোঁট হয়ে ওঠে কোমল ও মসৃণ।

এসজেড/